Todos sabemos que dejar de fumar es bueno y beneficia nuestra salud.
¿Te has planteado cuales son esos beneficios? ¿Sabias que a los 20 minutos de dejar de fumar, tu organismo empieza a mejorar? 

• La presión arterial y el pulso se hacen normales, así como la temperatura corporal
• A las 8 horas, el nivel de monóxido de carbono en la sangre disminuye
• A las 24 horas, disminuye el riesgo de un evento cardíaco
• A las 48 horas, se regeneran los sentidos del olfato y el gusto
• De dos semanas a tres meses, se mejora la circulación
• De uno a nueve meses, disminuye la tos y la fatiga Al año, el riesgo de cardiopatía coronaria es la mitad en comparación con alguien que aún consume tabaco
• A los cinco años, el riesgo de padecer cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la mitad
• A los 10 años, el riesgo de fallecer por cáncer de pulmón disminuye a la mitad de aquellas personas que todavía fuman 

En Sanitas, te ayudan a dejar de fumar gracias a un programa que ha creado en sus centros Milenium, donde tras realizar una serie de pruebas, determinan el programa más optimo para cada persona.