¿Qué opciones existen? Dieta personalizada y proteica

Son una buena opción para adelgazar los kilos que nos sobran si se sigue un plan multidisciplinar, ya que son planes nutricionales hechos a medida y que se pueden ir modificando a medida que vamos avanzando y logrando los objetivos planteados. Porque no es lo mismo una dieta para una persona que haga muy poca actividad física como para una que sí que esté iniciada en la práctica deportiva.

La vuelta de vacaciones es una buena época para empezar a tener una alimentación más sana y saludable. Conocerla es fácil si te pones en manos de los que más saben; un equipo de especialistas formado por un médico, un nutricionista y un psicólogo.

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